Entrenamiento Personalizado
Si vas a dedicarle tiempo, que valga la pena. No es lo mismo entrenar que avanzar. Y si ya lo intentaste por tu cuenta, sabés que sin guía real, sin estrategia, se pierde tiempo, motivación... y a veces hasta la salud.
En Domus, el entrenamiento personalizado significa que cada sesión es diseñada para vos, con vos, y junto a un profesional que entiende tu historia, tus tiempos, tus objetivos y tu biotipo.
Entrenás 1 a 1 con un entrenador que se ajusta a tu perfil: ya seas deportista, estés buscando cambiar tu composición corporal, tratar un dolor crónico, mejorar tu fitness, ganar vitalidad o moverte mejor con el paso de los años.
Cada mes hacemos una evaluación funcional para medir avances reales y ajustar el plan. Y si hay una lesión, no se frena el proceso: nuestro equipo de fisioterapia trabaja junto a tu entrenador para diseñar una estrategia combinada. El área afectada recibe la atención que necesita para sanar en tiempo récord, y el resto del cuerpo sigue entrenando de forma inteligente.
¿Querés sumar un acompañamiento nutricional? Nuestros nutricionistas pueden diseñarte un plan que se adapte a tus gustos, tus tiempos y tus objetivos. Nada de dietas forzosas: vas a aprender a comer como tu cuerpo necesita, con ciencia y con sentido común.
Si querés dejar de improvisar y empezar a ver progreso real, nuestro acompañamiento personalizado es para vos.
Qué incluye
- Entrenamiento 1 a 1 con un entrenador con perfil seleccionado
- Plan personalizado según tus objetivos (deportes, fitness, fuerza, dolores, cambio corporal, salud integral, etc.)
- Evaluación funcional mensual
- Reajuste de plan basado en tu evolución
- Seguimiento y contención durante todo el proceso
- Acceso a clases grupales complementarias (fitness, movilidad, yoga, etc.)
Qué podés sumar
- Coordinación con fisioterapia (si hay lesiones o patologías)
- Plan de recuperación con movimiento activo y progresivo
- Acompañamiento nutricional personalizado
- Integración entre entrenador, fisioterapeuta y nutricionista